Fin de año sin presiones: cómo cuidar tu bienestar emocional en diciembre
Diciembre llega con luces, cierres de ciclo, celebraciones y balances. Es un mes lleno de movimiento, emociones y significados. No es que diciembre sea “triste”; es que suele ser un mes sensible, donde recordamos, evaluamos y nos exigimos más de lo habitual. Según MINSAL (2023–2024), hacia fin de año aumentan el estrés, la ansiedad y […]
¿Para qué sirve la Ecografía Doppler de miembros inferiores?
La ecografía doppler de miembros inferiores se realiza para determinar la dirección y la velocidad del flujo de sangre, permitiendo estudiar distintas estructuras vasculares de las extremidades inferiores. La razón más común de este examen es buscar coágulos de sangre, especialmente en las venas de las piernas. Esta enfermedad a menudo se denomina «trombosis venosa […]
La importancia de acudir al dentista regularmente
La higiene ha sido siempre una aliada indiscutida de la buena salud. Por eso, es imprescindible e importante mantener una rutina de limpieza de nuestros dientes que nos asegure eliminar todos los residuos posibles. Esto nos evitará problemas en nuestras encías, prevendremos las caries, el mal aliento y cuidaremos el buen aspecto de nuestra dentadura. […]
5 maneras de fortalecer tu sistema inmunitario en este invierno
Con el próximo invierno, es importante mantener su sistema inmunitario para prevenir contagiarse de resfriado común y enfermedades más graves. Entonces, ¿cuáles son algunas formas de fortalecer su sistema inmunitario para el próximo invierno? ¿Y por qué es importante tener un sistema inmunitario más fuerte? Hay cinco maneras sencillas de fortalecer su sistema inmunitario de […]
Lo que debes saber sobre la nueva variante Ómicron
Primero que todo, ¿qué es la variante Omicron?, aquí te lo explicamos. «Ómicron» es una nueva variante del virus SARS-CoV-2 que produce la enfermedad COVID-19. Hasta el momento, la variante Ómicron efectivamente es más contagiosa que las variantes anteriores, pero, tiene menos riesgo de hospitalización y fallecimiento, pues cada vez hay más evidencias de que […]
¿Por qué debo reforzar el uso de protector solar en verano?
Si bien, es esencial aplicarse protector solar todo el año ya sea en invierno o en verano, si salgo o no salgo de la casa; hay que reforzar su uso en esta época veraniega debido a las altas temperaturas que estamos viviendo este último tiempo; El sol tiene que ser sinónimo de “PELIGRO” para nuestra […]
Hablar es el primer paso para mejorar nuestra salud mental.
Hablar es el primer paso para mejorar nuestra salud mental. Si bien es un tema complicado de abordar ya que aún es un tema tabú en nuestra sociedad es super importante estar conscientes sobre ella, ya comenzó la cuenta regresiva y las actividades de fin de año poco a poco comienzan a copar nuestra agenda. […]
Fonasa anunció el fin al tope de atenciones anuales
El Fondo Nacional de Salud (Fonasa) anunció que, desde el 10 de agosto, dejaron de correr los topes anuales para atenciones pediátricas a niños y niñas menores de seis años en la modalidad de libre elección (MEL).La medida rige para atenciones de kinesiología, fonoaudiología, terapia ocupacional, psicología y psiquiatría, y beneficiará a 1.2 millones de pacientes, pero en particular a […]
7 de Abril: Día mundial de la salud.
En el Día Mundial de la Salud, que se celebrará el 7 de abril de 2021, lo invitamos a unirse a una nueva campaña para construir un mundo más justo y saludable. Nuestro mundo es desigual. Como ha puesto de manifiesto la COVID-19, algunas personas pueden llevar una vida más sana y tener mejor acceso […]